Recomendaciones

Así aplicas la Química en tu vida diaria

Gran parte de la calidad de vida que tenemos se la debemos a los alcances y descubrimientos que la Química nos ha dado, porque ésta contribuye de forma esencial a la mejora de la alimentación y es la protagonista, mediante los productos farmacéuticos, en la lucha contra las enfermedades.

Aquí te damos cinco ejemplos de cómo utilizas la Química en tu vida diaria. Si requieres más información, recuerda consultar los libros que Ediciones Castillo tiene de esta asignatura en: https://goo.gl/fy2xkO

1. El agua. Está compuesta por hidrógeno y oxígeno, además de contener ciertas sales, algunos minerales y otras sustancias disueltas en ella.

2. El aire. Hecho de nitrógeno, oxígeno, bióxido de carbono, vapor de agua y gases, inertes y nobles.

3. En la cocina tenemos el vinagre, un ácido orgánico que nos ayuda a conservar los alimentos y a mejorar su sabor.

4. Los alimentos se fermentan y ya no pueden ser consumidos con seguridad. Para evitar esto, industrialmente se utilizan sustancias químicas conocidas como conservadores.

5. Bastante utilizado, el plástico es un producto químico obtenido mediante la polimerización (multiplicación) de átomos de carbono de cadena larga, de compuestos derivados del petróleo.

 

Cursos gratuitos para niños y jóvenes

Aunque aún falta para que lleguen las vacaciones —lo sentimos, chicos—, nunca está de más prepararse e inscribirse a los cursos y talleres gratuitos que hay en tu ciudad. Aquí nuestras recomendaciones para Guadalajara, Monterrey y Ciudad de México.

GUADALAJARA:

1. La Universidad de Guadalajara ofrece en las instalaciones deportivas del Tecnológico cursos de atletismo, basquetbol, voleibol, handball, futbol, recreación, taekwondo, natación y gimnasia, así como sus cursos culturales de yoga, danza árabe, capoeira, música, camping, pintura y manualidades.

Edades: De cuatro hasta 16 años.

Más información: deportes.udg.mx

2. El Museo de las Artes presenta el taller “Recicla y crea”, que tiene como objetivo que los niños y adultos aprendan a optimizar los desechos que, por lo general, van a la basura, para crear objetos útiles.

Edades: De seis hasta 50 años.

Más información: musa.udg.mx

MONTERREY:

1. “Semillero de cuentos”. Proyecto artístico multidisciplinario para acercar a los bebés y a sus padres a la literatura, el teatro y la música. Se entregan pases media hora antes de iniciar.

Edades: De 0 a tres años, acompañados de uno o dos adultos por bebé.

Más información: conarte.org.mx

2. MARCO ofrece un campamento de verano en donde la diversión y el arte se conjugan y se transforman en experiencias significativas.

Edades: De cuatro hasta 12 años.

Más información: marco.org.mx

CIUDAD DE MÉXICO

1. “Ludotaller: Pelota saltarina”. Nunca las ligas habían sido tan divertidas. En este taller las niñas y los niños aprenderán a crear pelotas saltarinas con muchas ligas.

Edades: Niños mayores de cuatro años.

Más información: faroindiosverdes.info

2. “Gran maratón de teatro para niños y jóvenes”. Reúne lo mejor de las artes escénicas, incluyendo diversas actividades como talleres, ciclos, exposiciones y espectáculos al aire libre.

Edades: Niños mayores de cuatro años.

Más información: ccb.bellasartes.gob.mx 

¿CÓMO COMPORTARSE Y QUÉ HACER CON LOS ALUMNOS FAVORITOS EN CLASE?

Al relacionarnos con las personas siempre vinculamos con unas más que con otras. La química es parte de la esencia humana y cómplice de la afinidad que encontramos o no con los seres humanos que nos rodean. Lo anterior no es excepción dentro del salón de clases. Ser el alumno favorito en el aula es algo que existe y siempre existirá y que remite al favoritismo innato de la naturaleza humana. Ser el alumno favorito de clase aparentemente suena bien, sin embargo también tiene repercusiones que pueden afectar al individuo a nivel personal y social. Aquí algunos consejos de una especialista que pueden ayudar a saber cómo comportarse y sobre llevar dicho tema.

PROFESORES

1. Cuidar las diferencias. Es inevitable que los maestros tengan un preferido, sin embargo valdría la pena no hacerlo tan visible dentro del salón de clases.

2. Poner límites. La jerarquía profesor-alumno debe respetarse. El maestro debe marcar límites claros, a pesar de tener un preferido. El no hacerlo sería contraproducente para mantener la autoridad y orden en el salón.

3. Ser equitativo. El maestro, a pesar de tener su favorito, debe dar oportunidad a TODOS sus alumnos a que le asistan en las diversas actividades y roles de la clase.

4. Autoestima. Ser maestro no es sólo impartir conocimiento. Hoy por hoy es indispensable cuidar la integridad de los estudiantes. A mayor contención y entendimiento emocional, mejor autoestima y aprendizaje tendrán. Por lo mismo el favoritismo marcado hacia uno no promoverá lo anterior.

5. Favoritismo responsable. El favoritismo sin límite y sin conciencia, promueve que los no elegidos probablemente se sientan discriminados y por consiguiente se aislen de la convivencia social sana.

ALUMNOS

1. Restar importancia. El alumno favorito siempre es visible, por lo mismo evita darle aún más atención y así contribuyes a que se reduzca su sentido de superioridad.

2. Detectar antes de dar por hecho. Muchas veces puede ser que el “favorito” lo sea porque esté necesitando mayor atención debido a alguna falla en el aprendizaje o a nivel emocional y familiar.

3. No es personal. Aunque es difícil de asimilar, es sano entender que en las relaciones humanas siempre elegimos llevarnos con personas afines y que entonces el que un profesor no te escoja de favorito, no tiene que ver necesariamente con que tú valgas menos.

4. No te enganches. Mientras no se metan contigo, dedícate a lo tuyo.

5. Evita sentimientos negativos. La envidia y los celos son sentimientos naturales en el ser humano, sin embargo hacer un uso constante de ellos sólo te afectará en tu energía, desarrollo y concentración.

PADRES

1. Detectar. Si mi hijo es el favorito del profesor, valdría la pena averiguar la razón en un ejercicio de explorar qué es lo que está pasando. Muchas veces la preferencia esconde algún tipo de abuso sexual, físico o emocional.

2. Presencia. A mayor presencia emocional de los padres, mayor seguridad y menor impulso del alumno de llamar la atención “ganándose” al profesor.

3. La autoestima es primero. Muchos padres ejercen presión fuerte y constante para que el hijo saque buenas calificaciones y así se gane el lugar del preferido del profesor y la clase. Esto tiene repercusiones fuertes en la autoestima y seguridad de los hijos porque se le están poniendo expectativas y deseos no alcanzados propios de los padres.

4. Ejemplo. Posiblemente el sentido de superioridad es algo aprendido en casa y transmitido de padres a hijos. La superioridad es característica común del alumno favorito. Los padres deben estar atentos en lo que transmiten a sus hijos. La superioridad tiene consecuencias importantes que le impiden centrarse y tener buenas relaciones sociales.

5. Ubica a tu hijo. Querer ser el favorito del profesor puede ser símbolo de una carencia emocional dada por la desatención de los padres.

*Rebeca Maccise es psicoterapeuta de pareja, familia e individual. Da consulta privada en la zona de San Ángel, en el sur de la Ciudad de México.

Contacto: 56839192

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¿Qué es un mapa mental y para qué sirve?

Los mapas mentales son un método eficaz para extraer y memorizar información. Son una forma lógica y creativa para tomar notas y expresar ideas que consiste, literalmente, en cartografiar reflexiones sobre un tema. Cuentan con una estructura orgánica radial a partir de un núcleo en el que se usan líneas, símbolos, palabras, colores e imágenes para ilustrar conceptos sencillos y lógicos.

Los pasos para elaborar un mapa mental son los siguientes:

1. La idea se simboliza en una imagen central.

2. Los temas principales irradian de la imagen central como bifurcaciones.

3. Las bifurcaciones incluyen una imagen o palabra clave dibujada o impresa en su línea asociada.

4. Los temas de menor importancia se representan como “ramas” de la bifurcación oportuna.

5. Las bifurcaciones forman una estructura de nodos conectados.

¿Qué debe hacer una escuela cuando detecta un agresor (bully)?

El bullying o el acoso en las escuelas es un fenómeno difícil, pero que se puede tratar. Una especialista nos dio estos sencillos pasos a seguir después de que se detecta al bully.

  1. Documenten la agresión. Es probable que en un futuro deban presentar pruebas a alguna autoridad.
  2. Traten objetivamente el problema. No den prioridad ni al agredido ni al agresor. Dar a ambos un trato igualitario evitará además posibles conflictos con los padres de los alumnos.
  3. Si es un caso extremo, deben dar parte al ministerio público. De lo contrario, podrían incurrir en algún tipo de encubrimiento.
  4. Como escuela deben de establecer un reglamento sobre las conductas no permitidas y especificar claramente las sanciones al transgredir esas reglas.

Fuente: Edith Guerrero, psicoterapeuta especialista en adolescentes y bullying.

Alimentos que favorecen la creatividad

La creatividad requiere de los estímulos adecuados para aflorar lo mejor de nosotros. Y si de niños se trata, estos son los alimentos con más poder para despertar esa creatividad.

ALMENDRAS. Tienen gran cantidad de antioxidantes, son elevadas en vitamin E, la cual protege a las membranas celulares y en especial a las neuronas cerebrales. También ayudan a controlar el azúcar de la sangre, lo que reduce el impacto del consumo de dulces.

FRUTOS ROJOS. Principalmente arándanos, que tienen propiedades cardiovasculares que combaten el estrés oxidativo con alto contenido de antocianinas, que han demostrado son muy eficaces protegiendo los vasos sanguíneos y el sistema neurológico.

AGUACATE. Contiene más potasio que el plátano, lo cual contribuye a que las células de nuestro organismo tengan una mejor comunicación, sobre todo las cerebrales, debido a sus ácidos grasos esenciales.

AVENA. Regula el sistema nervioso, tiene vitamina B1, que se atribuye propiedades para el rendimiento y concentración mental.

LECHE BÚLGARA. Reguladora de la flora intestinal a través de probióticos, que, de acuerdo a estudios, tiene una relación directa entre bacterias intestinales y el adecuado funcionamiento cerebral.

CHOCOLATE AMARGO. Con un contenido de más del 70 % de cacao favorece la producción de endorfinas, que estimulan el estado de ánimo al reducir la hormona del estrés llamada cortisol.

Fuente: Homero Santiago, Transformador Nutriocelular

www.celulascontentas.com

¿Qué es el ‘phubbing’ y cómo prevenirlo?

El “phubbing” es un término formado a partir de las palabras en inglés phone y snubbing y se define como el acto de menospreciar a quien nos acompaña al prestar más atención al móvil u otros aparatos electrónicos que a su persona.

Este fenómeno nació en 2007 con la aparición de los smartphones, que sintetizaban en pocas pulgadas la potencia de una computadora y la posibilidad de mantenerse conectado a Internet a cualquier hora y en cualquier lugar.

Puede llegar a ser molesto, sí. Aquí algunas recomendaciones para evitar el “phubbing”:

1. Procura mantener en silencio el móvil.

2. Trata de conversar, siempre, antes de “textear” algo.

3. Nunca pongas tu teléfono sobre la mesa.

4. Arma un día sin celular.

5. Pídele a tu interlocutor que apague su móvil. Así, sin vergüenza.

Familia #ValordelMesCastillo

En marzo queremos resaltar el valor de la familia con estas tres recomendaciones que forman parte del catálogo de Ediciones Castillo.

Dos conejos blancos

Autor: Jairo Buitrago · Ilustrador: Rafael Yockteng

Una niña y su padre viajan en un tren, la mayoría de las veces en el techo de los vagones. Ella no está segura hacia dónde se dirigen. Durante el camino se entretiene contando los animales, las nubes y las estrellas.

http://www.edicionescastillo.com/literatura/dos-conejos-blancos

Un latido a la vez

Autora: Sharon Creech · Ilustradora: Ixchel Solís

Annie tiene 12 años. Le gusta correr descalza con su amigo Max, pasar tiempo con su abuelo y dibujar. Pero las cosas están cambiando: Max siempre está enojado, su abuelo está perdiendo la memoria y su mamá está esperando un bebé.

http://www.edicionescastillo.com/literatura/un-latido-la-vez

Los grandes pasos de papá

Autora: Nadine Brun-Cosme

Esta mañana Mateo llegó a la guardería en el coche de papá, pero teme que por la tarde él no pueda ir a recogerlo, pues el auto está tan viejo que a veces ya no arranca. Papá le dice que no se preocupe porque siempre encontrará las maneras, incluso las más disparatadas, de regresar por él.

http://www.edicionescastillo.com/literatura/los-grandes-pasos-de-pap%C3%A1

5 hobbies que aumentan la creatividad

Los hobbies son divertidos y estimulantes, además de influenciar ampliamente el desarrollo de tu inteligencia. A continuación, cinco pasatiempos que pueden aumentar tu creatividad.

1. Hacer ejercicio regularmente. Mantiene tus funciones físicas y mentales en el mejor estado. También te ayuda a reducir tensiones y a dormir mejor.

2. Aprender un nuevo idioma. Involucra tareas como analizar la estructura gramatical y aprender nuevas palabras, lo cual estimula tu inteligencia y tu salud cerebral.

3. Leer vorazmente. Aumentas tu vocabulario, la concentración, mejora la memoria y siempre estarás entretenido.

4. Cocinar. Las personas que cocinan están comprometidas con la calidad, ponen especial atención en los detalles y no temen probar cosas nuevas.

5. Tocar algún instrumento musical. Mejora las habilidades del lenguaje, la memoria, la conducta y la inteligencia espacial.

Apps para armar tu aula virtual

Existen muchas opciones para armar un aula virtual y compartir contenidos. Aquí te damos tres alternativas para comenzar a explorar.

Moodle. Un sistema de gestión de cursos que ayuda a los educadores a crear comunidades de aprendizaje en línea.

Schoology. Integra muchas de las características de una red social pero enfocado a la educación, donde maestros, padres y estudiantes pueden tener un perfil, un homepage y contactos. Se pueden crear grupos de discusión y trabajo, además de enterarse de eventos y recibir notificaciones y compartir contenido.

Edmodo. Se trata de una red de aprendizaje que conecta a los alumnos con las personas y recursos que necesitan para mejorar sus aprendizajes. Además, también puedes buscar recursos de pago o gratuitos para armar tus propias colecciones de herramientas favoritas.

 

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